ASSEMBLEE GENERALE

Ce 14 décembre, nous avons organisé l'Assemblée générale de TEMPS LIBRE. Le bureau remercie tous.tes ceux et celles qui se sont déplacés.ées ou ont donné des pouvoirs, montrant ainsi leur attachement à l'association.

Après le pot offert par Temps Libre, nous avons partagé un repas.

Merci à M. le Maire de nous avoir accueillis.

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ATELIER DE NOEL

Cette année, notre animatrice seniors nous a proposé un atelier DECO DE NOEL. Superbe idée qui a permis de révéler de réels talents ... Merci à Catherine et à son dynamisme sans faille !

Les photos

MARCHE DE NOEL

Dimanche 9 décembre, nous avions choisi d'aller au marché de Noël de Pont-Saint Pierre. En effet, étaient prévus : le marché de Noël, une foire à tout et des manèges ...

Ce jour-là, comment dire ? Nous sommes partis de Saint-Pierre du Vauvray sous un ciel gris mais sans pluie. Pendant la randonnée, nous avons été arrosés régulièrement 😬et nous avons grimpé une sacrée côte (que nous avons dû redescendre, évidemment - et on dit que les Vieux ne sont pas aventureux ! Enfin il y avait quand même 2 jeunes avec nous). 

Nous avons eu aussi un moment d'émotion puisque Catherine, originaire du coin, s'est replongée dans ses souvenirs, qu'elle a partagés avec nous.

Après 7,37 kms, nous sommes allés boire, qui un chocolat chaud surmonté de chantilly, qui un verre de vin chaud (tiède !!!) offerts par TEMPS LIBRE.

Heureusement, convivialité et bonne humeur sont toujours au rendez-vous et ça, c'est top !

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SAINT-GERMAIN DE PASQUIER

15 marcheurs pour une très belle randonnée dans la vallée de l'Oison. 

9 kms pour un périple à travers la forêt et les champs. 

1 beau soleil tout au long de la matinée. 

2 personnes qui ont repéré la balade : merci NADINE et MICHEL.

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LE LONGE CÔTE : ENFIN !!!

Depuis le temps qu'on en rêvait, on l'a fait : la marche aquatique à Houlgate ! Bon d'accord, nous ressemblions à des pingouins, mais des pingouins oranges et ça, on n'en voit pas tous les jours.

L'association Rand'Eau Côte Fleurie propose des "balades" en mer. C'est-à-dire que nous avons de l'eau jusqu'à la poitrine et qu'il faut marcher, sauter, danser ...

Heureusement, nous avons eu un très beau temps et, sous nos combinaisons de plongée, nous n'avions pas du tout froid et même, nous avons eu chaud.

Le midi, piquenique sur la plage puis mölkky endiablé. Sur le podium : les trois membres du bureau de TEMPS LIBRE : normal 😉

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Et pour ceux qui souhaiteraient pratiquer cette activité, c'est là

PROCHAINE RANDONNEE AU NEUBOURG

BILLET DE FIN D'ANNEE

Nous voici à la fin du mois de juin après une belle année sportive : gym pour les adultes et pour les seniors ; acti'march ; randonnées et balades ; loto ; week-end à Vire ...

Merci à tous ceux qui, d'une façon ou d'une autre, ont participé au bon fonctionnement de l'association. Un grand merci à nos animatrices, Catherine et Sylvie, toujours au top quand il s'agit de nous faire suer 😅 Merci aussi à Christiane et Nadine qui ont pris le relais pendant les absences (extrêmement rares) de Catherine.

Et maintenant, quelques infos pour la rentrée : 

- elle aura lieu le 10 septembre pour les adultes et le 12 pour les seniors.

- le 16 septembre, nous proposons une marche aquatique à Houlgate. Les personnes intéressées doivent remplir le tableau que je vais envoyer par mail (ou du moins me faire parvenir les renseignements demandés). Pour celles et ceux qui ne veulent pas se mouiller, il y a possibilité d'une marche sur la terre ferme. Nous pouvons ensuite nous retrouver pour partager un pique-nique. 

- le 7 octobre, une randonnée est organisée par la commission "Semaine bleue" en direction des seniors. Il y a plusieurs parcours, possibilité d'apporter son pique-nique. Un verre de l'amitié sera offert à tous les participants (voir affiche ci-dessous).

Les membres du bureau de TEMPS LIBRE vous souhaitent un très bel été et espèrent vous retrouver en pleine forme pour une nouvelle année riche en exercices de tous genres mais aussi en émotions et découvertes. 

A bientôt ! Hasta luego ! Até breve ! See you soon ! Bis bald ! A presto ! !إلى اللقاء قريبا ! La revedere !

A TEMPS LIBRE, ON FAIT DU SPORT, MAIS PAS QUE ...

Tout au long de l'année, les adhérents suivent leurs cours. Mais d'autres activités viennent s'y greffer : randonnées, week-end, moments conviviaux.

GYM ADULTES

SENIORS

LE WEEK-END DE JUIN : LES GORGES DE LA VIRE

Cette année, nous avions choisi le Calvados pour le week-end des 9 et 10 juin. Nous étions logés à la Ferme du Loterot. Nous y sommes arrivés vers 9H00 et nous sommes installés dans nos chambres : pour peu de temps, car la logeuse nous ayant informés que des noceurs allaient arriver, certains d'entre nous ont plié bagages et ont changé de gîte.

La randonnée elle-même a commencé vers 10H30 après un petit déjeuner composé de viennoiseries maison et de petits pains au lait et au chocolat, accompagnés de café et de thé.

Malheureusement, au bout d'une heure, la pluie a commencé à tomber, doucement d'abord puis de plus en plus fort. L'orage grondant, nous sous sommes résolus (à regrets) à rebrousser chemin et sommes finalement aller piqueniquer au gîte. Nous qui avions repéré les randonnées sous un beau soleil étions navrés de ne pas en faire profiter le groupe.

L'après-midi, petite éclaircie. Nous avons visité saint-Lô et Torigni sur Vire avant de rentrer préparer la salle pour le repas-partage du soir. Catherine nous a offert le Proseco pour son anniversaire. Ensuite, et comme en témoignent les photos, chacun.e y étant allé de sa plus belle recette, repus et satisfaits, nous avons pu nous adonner au loto dans les meilleures conditions. Loto au cours duquel quelques personnes ont raflé les lots (comme d'habitude ! 😜).

L'heure du coucher est venue et nous nous sommes retirés dans nos chambres.

Le lendemain matin, petit déjeuner, rangement et en route vers le lac. Heureusement, le temps, couvert mais à peu près sec, nous a permis de profiter de cette belle balade.

Vers 13H00, nous avons rejoint le restaurant du Golf de Vire la Dathée pour le repas du midi. Très bon repas mais amené froid !!! Nous avons dû renvoyer nos assiettes en cuisine pour le faire réchauffer. 

Ce fut un week-end plein de surprises (pas très bonnes pour certaines) mais ces deux journées en bonne compagnie sont agréables et nous sommes toujours contents de nous retrouver.

Pour voir les photos sous la pluie 😌

Pour voir les photos de Jean-Luc ☂

Pour voir les photos de Gérard 🌂

"Souffle en février mars vient après (dicton gascon)"

Randonnée à Saint-Lubin

Ce matin, malgré le froid intense, 10 personnes se sont retrouvées pour randonner dans la forêt de Saint-Lubin, aux abords de Louviers. Très belle promenade qui nous a vite réchauffés, facile, d'après Dominique V. qui nous avait caché les côtes et les descentes, style Montagnes russes 😉. Heureusement, elle s'est vite fait pardonner avec ses viennoiseries (pains au chocolat et aux raisins, croissants). Merci aussi à Véronique pour ses gaufres faites maison et à Patrick pour les galettes de La Mère Poulard.

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DES CRÊPES MAIS PAS DE JEUX

Ce 18 février, nous étions 17 à randonner autour de Saint-Pierre, du Vaudreuil, de Saint-Etienne, en passant par les pâtures (une douzaine de KMS). Très belle marche, fraîche mais ensoleillée en fin de matinée. Jean-Luc (certainement coaché par Catherine 😉) nous avait préparé de petits muffins tout mignons, tandis qu'Agnès nous proposait un gateau délicieux.

De retour à Saint-Pierre, apéritif offert par TEMPS LIBRE et, pour une dizaine d'adhérents, un repas-crêpes à la salle des fêtes.

Merci à Catherine et Jean-Luc pour le repérage de la randonnée (et pour les mignardises) ainsi qu'à Agnès pour sa participation culinaire.

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(Les jeux n'ont pas eu lieu car la participation était trop peu importante. Les jeux nécessitent une préparation et surtout un certain nombre d'équipes pour être intéressants.)

GYM ADULTES

LES GYMNASTES DU LUNDI SOIR

HERQUEVILE OU LA VIE DE RENAULT ET LA GALETTE DES ROIS

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LES SENIORS FÊTENT LEURS ANNIVERSAIRES

LES PHOTOS :)

RANDO-GALETTE

      Que prend-on comme bonnes résolutions pour la nouvelle année ??? Et si vous veniez marcher ? Bon pour la santé, bon pour le moral, peu onéreux, c'est le sport qu'il vous faut 😉

   Ci-dessous l'affiche de la prochaine rando. ATTENTION, exceptionnellement, nous vous proposons un après-midi afin de déguster ensuite la galette offerte par TEMPS LIBRE.

Si vous voulez en savoir plus sur la tradition de la galette.

Et voici une recette de galette à la frangipane vegétalienne pour tous ceux qui sont allergiques aux produits laitiers ou pour ceux dont les convictions les empêchent de manger des produits animaux 😊