mercredi 28 juin 2017

Pour s'entretenir pendant les vacances

Il y a longtemps, trèèèèèèèèèèèèèèèèès longtemps (en 2007, c'est-à-dire il y a 10 ans, comme le temps passe !!!), Catherine a publié un article sur l'ancien site de TEMPS LIBRE. Il concerne les exercices que chacun d'entre nous peut faire pour s'entretenir pendant l'été.
Je mets ici le lien afin que tout le monde puisse bénéficier de ses conseils.

ACTI'MARCH : LA DERNIERE DE L'ANNEE

Quelques photos du dernier cours de l'année sportive avec Catherine Graechen que nous retrouverons avec plaisir l'n prochain. Après l'effort, le réconfort et nous avons apprécié le pique-nique partagé ...

dimanche 11 juin 2017

LONGE COTE


LE WEEKEND A SONGEONS/GERBEROY

Toutes les bonnes choses ont une fin et il a bien fallu rentrer après ce weekend à Songeons au cours duquel nous avons logé à la ferme de saint-Aubin. Le lieu est confortable et accueillant, entièrement clos donc sécurisé pour les enfants. La "salle à manger" est spacieuse et peut contenir un grand groupe (ou deux plus petits).
Les randonnées alentour sont très belles. Le samedi, nous avons marché à travers campagne et forêt. A Buicourt, nous avons piqueniqué sur un terrain très bien aménagé.
Le samedi soir, traditionnel loto après le barbecue.
Le dimanche matin, nous sommes allés à Gerberoy pour visiter la ville avant le rush des Touristes. Sur les deux jours, une vingtaine de kilomètres pour ceux qui ont participé aux deux randonnées.
Il a fait beau et chaud, quelle chance ! Merci à nos randonneurs pour leur participation aux "agapes" : gâteaux et autres confitures ...
Pour voir les photos.


RANDONNÉE PIQUE-NIQUE A BEAUMESNIL

A 50 minutes de Saint-Pierre du Vauvray, se trouve un lieu enchanteur : Beaumesnil et son parc magnifique ! 
Le matin, nous nous garons sur le parking du château et partons à la découverte de la campagne et des bois environnants. Le temps est très beau et la balade superbe. La traditionnelle pause café nous permet de déguster les petits gâteaux faits maison de jean-Luc.
Nous revenons aux voitures vers 12H45 et décidons de pique-niquer à l'intérieur du château, au soleil ...
Après le repas, nous visitons le parc, immense et plein de surprises. Nous relevons les indices qui nous permettront de gagner un chocolat chacun :) 
A 15H30, nous assistons à la fabrication de caramels que nous goûtons ensuite et nous retournons à la découverte du domaine. Vers 17H00, nous éprouvons le besoin de nous remettre de nos émotions en dégustant une (très, très bonne) glace.
Merci aux Graechen de nous avoir fait connaître ce beau lieu. Nous avons passé une journée en bonne compagnie, en en savourant chaque moment (et chaque gourmandise).